空腹吃香蕉，不是减肥，叫自虐，

也想减肥

我是来。。。。。的！

这样不好

只能精神上支持你了，加油，送你一张激励图

我也在减肥。楼主。一起把

昨天一碗半麦片一碗凉粉一瓶猕猴桃汁还有五个小西红柿

我也要减！我爸妈不约而同说我来法国以后肥了……

今天早上吃了小半碗麦片，喝了一碗豆腐汤里面有肉片。。。
上午一个香蕉四个小西红柿
下午一大碗素挂面汤，半挂面条，一把绿豌豆一个胡萝卜两个鸡蛋四个干辣椒还有一听罐装玉米粒
好像一天比一天吃的多了= =

少吃多运动才是王道
加牛

看照片不胖啊。
减20斤！
那不是风吹跑了。

目测这样会反弹，早上一杯粥，中午六成饱，晚上不吃饭就ok了，不吃糖少吃肉

今天早上一碗麦片
中午吃多了。。。没忍住。。吃了好几个寿司啊啊啊啊啊
还有几块杏仁酥最后还有一小块黑巧克力
上午还吃了还几个小西红柿- -
哭瞎了
明天继续水果蔬菜，今天吃肉吃多了- -


作为一名吃货，听到减肥这个词是很痛苦的，无论是自己减肥还是别人减肥，不过我现在坚持每天早晨跑四千米

减肥不能吃香蕉，香教堂芬达，这是今天教练告诉我的