07月17日漏签0天

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求一有效的减肥方法，不包括绝食

为了能减肥我现在都不吹电扇了。。。。

只要控制饮食，基本上就可以减了。

能教我怎么长胖么。

不吃饱怎么减肥
每块肉都有它的脾气、

左旋肉碱

不错！！

快步走··最好。。。每天坚持

早饭要吃，别想着减肥不吃早饭，其实吃早饭会减肥的

坚持锻炼，控制饮食

我也在减。天天跑步。腿都痛死了。

每天早上空腹一杯盐水

胖不好么？可爱，有肉感

有着二师兄的吃性，想要大师兄的身材...亲...你如果成功了告诉我...教我...

给楼主个方案
我用着个方案1个月20多斤
左旋肉碱+山药薏米芡实打粉（一天两次）晚上喝完后，不能在吃别的东西了

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