今天表现不好,估计明天够呛能掉。 还是把食谱写一写吧:
早:西饼80克 排骨(一块)豆角一碗
午:外食豆捞:虾滑、肥牛、水晶粉、山药、白菜、菠菜(没少吃)
晚:梳打饼干40克 黄瓜一根
全天普洱茶
中午是一女友找我吃饭,之前她约过我很多次,我都推了,可今天她说有心事要和我说,我怎好意思拒绝,结果边吃边聊,不知不觉就吃多了…
回到家一量体重,觉得涨了不少,就想着晚上干脆别吃了,可鬼使神差的还是把手伸向了饼干,之后又吃了一根黄瓜,唉!!!
明天和一帮朋友去沈阳看望另一位女友,少不了要吃吃喝喝,估计这两天别想掉秤了!
一遇饭局,我就抓瞎,可必要的应酬真的减不了,郁闷啊!!