大家下午好。

晕哦，今天早上起来就被弟媳叫走，刚回来一会。
爬完楼才发现还没有汇报。
6月11日早上，体重：68.6，比昨天低0.2。如果昨天晚上不吃鸭子翅膀的话，今天应该掉0.3，呵呵。
早餐：两个小粽子。
午餐：跟弟媳在外边吃的，蒸牛肉，米饭，西红柿蛋汤。吃得不少。
晚上什么都不能吃了，否则，明天的体重会很难看！


50.1今天没涨也没掉。唉。也真是。49.8就像流星那样闪了一下就没了。。
希望在让我心动哈


嗯嗯，必须的

应该坚信还会回来的

大家都吃饭去了？！

大家都不会吃晚饭吧。
可能没上来，在锻炼呢。

真是一切都从头开始了,,,连发消息都要验证码...

自己真的应该挨砖拍了,,,,一点都不争气,今天一天不会掉的....都没有勇气上秤了.一下子没了开始减肥时的自信...姐妹们收拾收拾我吧...

原来计划今天一天吃苹果,,,到单位吃了一根要坏的香焦后总是不能进入工作状态,就喝了一杯咖啡...九点钟时,有朋友要来,说没吃早饭,我就给她冲了一杯麦片油茶,结果这家伙把我忽悠了,时间紧没上来,害得我自己喝了,,,中午一块西瓜,一个苹果,下午吃了一块素鸡,,,貌似不算多,可是我一点都没饿,,我的经验告诉我,没有饿的感觉是不可能掉肉肉的.

嗯,好啊!等我下了70就先上个对比照,虽然没霜姐那么震撼,也算成功变身了，呵呵。

好久不见小妖了，你体重如何？

你去首页点一下“我喜欢”，2级就不用验证了

呵呵，这个可能是因人而宜的，我这次减肥4个多月，一直没有饿着，这不也减了20多斤了。可见减肥并非单纯饿出来的。

从下午到现在除了喝决明子茶，就是给儿子做菜时尝了一口豆角，其他再无进食。
先给自己表扬一个！