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逆向幻听沉淀
四方游侠
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1.起来叫开嗓。经过一晚上的睡眠,嗓子处于闭合状态,那么早上起来半个小时之后,可以进行哼鸣及小声的开口练习,以便嗓子能够尽快打开。
2、最好的练声时段是下午到晚上8点前这段时间,这段时间嗓子已经足够打开,这个时候练声可以使声带足够打开,更容易找到感觉,事半功倍。
3.、平时要少吃辛辣,刺激的食物,吸烟喝酒均对嗓子有很大伤害,水果之中梨是最保养嗓子的,化痰清肺。
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初涉江湖
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