回复：请教个跑步计时问题，应该有很多路跑的人都碰到的吧。_跑步吧

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公园一是石子路，这个。。。第2，公园晚上关了，我是晚上9点出门，10点多回来。这点即使公园开也是全黑的，我这个人厚道，不方便棒打鸳鸯。

17楼2012-06-07 13:05

hoho，有的公园的确不是很好，江湾公园每天早上的爷爷奶奶撞都撞不开，大家都在快走，有时候想，如果能给一小块跑道专门给跑步的该多好~~~~

20楼2012-06-09 23:15

这个明显的强迫症！

来自iPhone客户端21楼2012-06-10 03:26

回复17楼:要参观学习嘛

IP属地:河北

来自Android客户端22楼2012-06-10 06:48

回复13楼:和我的答案一样。我是通勤跑，路上有红灯过街桥和无灯的路口，如果急停难受的话就原地小跑一下，有缓冲的话就喝点水润润嗓子。路跑不用太在意时间。

IP属地:北京

来自Android客户端23楼2012-06-10 07:48

同样30分钟，你这样的情况与持续跑在效果上略有折扣，
停留时间越长、跑步总距离越短、次数越多折扣越大，
回过头去想，跑总比不跑好吧？

24楼2012-06-10 08:12

你也是江湾的？晚上8点多能看到不少跑步的，嘿嘿，不知道有你没有

25楼2012-06-11 08:41

hoho,这两天过来出差，所以去跑跑，但是的确跑得不爽。

26楼2012-06-11 23:38

不知道你住哪里，习惯跑多远，场中路一直向西跑下去不用拐弯很不错，8公里到彭浦，来回就是16公里，如果5公里左右，从场中路-新市北路-车站北路-广粤路正好5公里。

27楼2012-06-12 09:09

不要跑有红绿灯的路线啊
最好是乡村道路，现在乡村这种道路也很好了。
没有红绿灯，车辆很少，空气清新，风景优美。
在城市里的，没办法还是跑公园、跑操场了。

28楼2012-06-12 10:08

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