我身上因为胖已经有纹了，所以不太看重这个了，也有很多精油什么的，可以去吧，

两个月50斤?说说经验拉

蜂蜜水，红糖水，盐水，都可以喝。大枣当早餐，

我也加入，先自我介绍，本人是高三党，高三被虐了许久，体重有所下降，但还是太胖了，为暑假减肥找战友

这万恶的验证码阿

欢迎阿~基本情况是??

我是男生，169cm，80公斤，压力山大

嘿嘿，男生多运动就好拉，我特喜欢肌肉男。。。早上一杯蜂蜜水，话说我今天好忙。。。中午要搬寝室，然后给人打款，然后去金巴黎面试。。。

哈哈，我们原来的老师今天看见我了，拉着我说怎么几天不见瘦这么多。。其实不见有9.天左右吧，嘿嘿，挺开心的，继续努力!!!我上个月，也就是五月，我体重164，也就是82，现在74，还不错的，

我终极目标是98斤，现在我148也就是还有50斤呢，不过六月结束瘦到125我就满足了，那我这个月还要瘦23斤~嘿嘿，加油!!!

大家什么时候放暑假，各自目标呢?我从8号开始放假，打算在3个月中减30斤

我来啦。。我过午第三天了。。。感觉肚子上的肉肉少了哦。。姐妹们要加油啊！坚持就是胜利！

.哈哈，那很好呢~过午我觉得对我效果不大，我12号放假，今天中午搬寝室，累死了。。。出好多汗，前院后院来回跑，脚都起泡了。。。。

今儿中午吃了一个西红柿，

我觉得 晚上吃西瓜也不错 水多 撑肚子 有饱腹感！