回复：暑假三个月，奋斗50斤，跟大基数说拜拜。【减肥吧】

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回复：暑假三个月，奋斗50斤，跟大基数说拜拜。

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也换迎男同胞阿~不过我建议男同胞多运动，肌肉出来自然就瘦，而且很MAN喔~~~~~~~~

来自手机贴吧29楼2012-06-02 08:27

哈哈，是的，女人混的好都是发嗲装可爱，装淑女样，装弱不经风。。。

来自手机贴吧33楼2012-06-02 08:31

好了~~~加入的发下自己的情况，姓名:雨青身高:164 现体重:152原体重164 短期目标:130 终极目标:98 用时:三个月

来自手机贴吧39楼2012-06-02 08:37

男生壮点好看。

来自手机贴吧41楼2012-06-02 08:38

不难~我从164减到152用不到三周，我没说刻意规定吃什么不吃什么，只是饿了吃点，不饿坚绝不吃，少吃，多喝水，

来自手机贴吧44楼2012-06-02 08:41

雨阳，建议你多吃牛肉，自己做运动练肌肉，跳绳，腹卧撑，哑铃，

来自手机贴吧47楼2012-06-02 08:49

。。。。晚上别喝太多去吧~

来自手机贴吧48楼2012-06-02 08:50

我喝水去。。。

来自手机贴吧50楼2012-06-02 08:55

。。。那你说叫啥?说实话我也不好意思这样叫。。。跟我比你大多少似的。。。。

来自手机贴吧52楼2012-06-02 08:56

早上你随便吃，有营养点的，中午减量到原来的3/2，晚上最好不吃，实在不行就不吃面食，吃菜，水果可以

来自手机贴吧53楼2012-06-02 08:59

。。。你朋友们都叫你啥?

来自手机贴吧55楼2012-06-02 09:03

那就叫你羊了~

来自手机贴吧57楼2012-06-02 09:06

我17，我没事了就玩三国杀。。。

来自手机贴吧61楼2012-06-02 09:12

嘿嘿

来自手机贴吧71楼2012-06-02 09:32

欢迎~我大专生哈。

来自手机贴吧72楼2012-06-02 09:34

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