如果有一天，你发现厨房不再像以前那么乾净； 
　　 如果有一天，你发现家中的碗筷好像没洗乾净； 
　　 如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮�

如果有一天，你发现父亲的花草树木已渐荒废； 
　　 如果有一天，你发现家中的地板橱柜经常沾满灰尘； 
　　 如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃； 
　　 如果有一天，你发现老父老母的一些习惯不再是

如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果； 
　　 如果有一天，你发现父母爱吃煮得烂烂的菜； 
　　 如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭；

如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭； 
　　 如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了； 
　　 如果有一天，你发现在吃饭时间他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或著凉，(那是吞咽神经老化的现象)�

　 我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了，如果你不能照料，请你替他们找人照料，并请你千万千万要常常探望他们，不要让他们觉得被遗弃了。每个人都会老，父母比我们先老，我们要用角色互换的心情去照料他们，才会有�

能料理自己的时候，为人子女要警觉，他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好，如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他，为人子女的只能帮他清理，并请维持他们的“自尊心”。当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗 身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不乾净。当我们在享受食物的时候，请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。从我们出生开始，喂奶换

如果有一天，他们真的动不了，角色互换不也是应该的吗？为人子女者要切记，看父母就是看自己的未来，孝顺要及时�

如果有一天，你像他们一样老时，你希望怎么过？现在的你，是在当单身寄生虫、还是已婚双料或多料寄生虫？你有留意过自己的父母吗？请关心和留意他们正在逐渐老化的过程，也别忘了花多点时间陪陪爸妈，多关心他们喔!!! (不要经常对他们呼喝)

孩子！当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙，用筷子吃东西。 
教你系鞋带，扣口子，溜滑梯； 
　　 教你穿衣服，梳头发，擤鼻涕； 
　　 这些和你在一起的点点滴滴,是多么的令我怀念不�

孩子！当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙，用筷子吃东西。 
教你系鞋带，扣口子，溜滑梯； 
　　 教你穿衣服，梳头发，擤鼻涕； 
　　 这些和你在一起的点点滴滴,是多么的令我怀念不已
现在我常忘了扣口子，系鞋带。吃饭时，会弄脏衣服，梳头发时手还会不停的抖,不要催促我， 
　　 要对我多一点耐心和温柔， 
　　 只要有你在一起， 
　　 就会有很多的温暖涌上心头。 
　　 孩子！ 
　　 如今，我的脚站也站不稳，走也走不动， 
　　 所以，