骑自行车跑17.5公里上下班一个多月以来，明显感觉自己的速度有了提高，饭量也大增了，但是体重保持不变。
下午闲来无事，总结了一下骑自行车上班除了省油省钱、省车、锻炼身体之外的三大好处（有点像工作报告哈）：
一是有助于良好生活习惯的养成，确切点说也就是早睡早起。我个人喜欢晚上看书，经常看着看着就忘了时间会到一两点钟，而骑自行车上班由于路程较远，在路上的时间大约得有50分钟左右，不想再像上学时吃了早饭就骑着自行车快跑，又不想走得晚享受热烈的阳光，因此只有早起，而要想保证早起就只能早睡。
二是有助于良好工作习惯的养成，主要是安排、总结一天的工作。虽然单位上工作事情比较多，但是以前也从来没有主动考虑，总是随机行事，而如今有了在路上的大把时间闲着，也就慢慢开始养成了在路上思考工作的习惯。早晨上班时考虑一下一天的工作安排，下午下班时总结一下全天工作的得失。虽然时间不长没收到明显成效，但是工作起来也显得不那么迫切了。
三是有助于良好学习习惯的养成，主要是上下班路上听讲座、美文朗诵什么的。这个就简单了，把心仪的名家、名师的讲座、美文什么的mp3下载下来在路上反复听，顺便提高提高自己。实在不行也有了听音乐的时间哈。
有此三大好处不想独享，故而提出倡议：
按时上下班，路程在20公里以内的帅哥美女，您还在挤公交车或者开车上班吗？现在的天气这么好，早晚不冷不热的，让大家一起选择绿色出行吧！