怎么预防膝盖积水，高手们教教我怎么保护膝盖吧【篮球吧】

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多少巨星毁在了膝伤，求指导，让大家避免此种杯具

送TA礼物

1楼2012-05-21 07:54回复

求科普啊

2楼2012-05-21 07:57

姿势帝们，讲讲啊

3楼2012-05-21 07:57

膝盖积水？天，你脚到底是怎么了？那问题可不小啊！

来自手机贴吧4楼2012-05-21 07:58

尽量不要在水泥地上打球，在胶场上打会好很多，尽量减少突破，多中投

5楼2012-05-21 08:00

这不有点因噎废食啊

6楼2012-05-21 08:02

不是，我是说预防

7楼2012-05-21 08:03

一个阶段有一个阶段的打法，年轻的时候身体好可以无所畏惧的随便跳随便突，慢慢的关节开始损伤体能开始下降就不能这样打了，想当年乔帮主不是也练了一手牛B的后仰吗，适合自己的才是最好的

8楼2012-05-21 08:08

恩

9楼2012-05-21 08:09

我以前打球就是喜欢运球突破，2年前关节开始有点疼，开始没太当回事，后来疼得越来越很，就注意了，一般我拿到球就选择中投了，很少突破，只有对方被我点起来我才会突，由于中投越练越准了，所以被我点飞的越来越多，突破也容易多了

10楼2012-05-21 08:15

恩，随着年龄增长，慢慢转型

11楼2012-05-21 08:18

没事，把半月板磨平了，你就可以出师了，恭喜楼主！

来自手机贴吧12楼2012-05-21 08:21

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