昨天忙碌了一天，忘记告诉大家新的情况了。现在和你们分享一下吧。
这服用了两天，今天是第三天，效果出来了。18号那天，早晚斤数在54至53之间，但今天早上斤数是52.三天瘦了两斤左右。看到斤数下降是好，但这两天不太好过。因为我发现要有些副作用。
有轻微的头晕症状，半夜容易醒，失眠。食欲不太好，但能吃下东西，没有恶心症状。有腹泻症状但不是很严重，一天能排便两次。
昨天早上吃了一粒胶囊，之后吃了一碗粥、一张饼。中午一杯豆浆、一个鸡蛋、一张饼。晚上一粒胶囊 吃的也饼。都说面食不容易发胖，所以主食我选择吃面食。
今天是早上起来有些晚 没吃东西。又怕半夜睡醒，早上吃了两粒胶囊。晚上就在吃了。这样也可以。
注意在你吃了胶囊，不吃饭的时候感觉心慌，劝大家一定要吃饭。