每天早上跑5公里能减肥吗？【健美吧】_百度贴吧

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每天早上跑5公里能减肥吗？

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啤酒肚阿'能不能？什么方法好？求解

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2012-05-16 10:02回复

不在于你跑多少公里，而在于你跑多长时间。慢跑最好维持在1个小时左右。

IP属地:湖北

2楼2012-05-16 10:03

顺路问问晚上7点运动是先有氧后做无氧好呢还是先无氧好？

3楼2012-05-16 12:53

李啊达。。。。。。。

IP属地:福建

来自手机贴吧4楼2012-05-16 12:55

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