体育考试后，大腿前面筋弯腿就痛，怎么快速恢复【跆拳道吧】

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R T

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-05-16 05:56回复

坐在地上，把腿尽量伸直，让你教练从后面推你的脚掌，用力，然后你会觉得阵痛，会哭了，然后再起来跳跳，发现好啦

来自手机贴吧2楼2012-05-16 08:22

？

来自手机贴吧3楼2012-05-16 14:06

大腿后方膝关节以上部位，腿伸直，下劈抬腿向上牵拉痛，怎么回事

来自掌上百度4楼2012-05-16 14:07

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