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【Yu、Star】各种、资质女人

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①,度娘。
②。声明这不是原创。
③,这里是随便、(爱咋地在地)


1楼2012-05-15 18:45回复


    偏可爱。
    想要成为这种类型的女孩请看。
    ①身高。
    这种类型的女孩最好不要太高,可以有点肉肉,更可爱。
    ②配饰。
    要有一些很可爱的配饰。比如说蝴蝶结什么的~~
    ③发型。
    短发不错。(就像图片一样)长发弄个苞苞头,别个发夹~~齐刘海不用说了吧
    ④衣着。
    可爱女生偏爱粉色和蓝色呀绿色一类的。衣服的话一件体恤。一条超短裙~~简单美腻。背带裤也是不二的选择。
    ⑤食物。
    要让别人觉得你可爱从食物表现出来也不错哦。蛋糕啊。棒棒糖呀。冰欺凌。如果本来就喜欢就不用了。如果在减肥也不用了。。。= =
    ⑥笑容。
    这个上面也说过。不过笑与笑不同。这个类型的女孩就可以笑得比较开朗。眨一下眼睛也很可爱哦~表情什么的比较夸张也不错。(不要过头就好。)
    ⑦阳光。
    什么都要阳光。让人很温暖。可以多关心别人,别人会记住你的好,就会觉得你可爱咯~
    


    2楼2012-05-15 18:51
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      成熟。
      想成为这种类型的女孩请看。
      ①风韵。
      风韵是属于成**人独有的形容词。举手投足都要显现你的魅力。不要像那种很清纯清纯得
      不谙世事的女孩一样。
      ②衣着。
      尽量不要穿很可爱的衣服。碎花裙,小西装比较适合、
      ③果断。
      注意是果断不是武断。在一些事情上要学会判断,并且迅速作出决定、这也是成熟的表现。
      ④迷人的微笑。
      又是微笑。但不同的微笑绝对可以反映出不同的性格。成熟就要稳重。抿一下嘴巴,眼睛都
      不用闭。可以对着镜子练练。会觉得别有风味。
      ⑤补充。
      坐姿端庄优雅。谈吐大方。眼神毫不躲闪。走路平视前方。自信,典雅。
      


      5楼2012-05-15 18:54
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        刷牙是在牙膏上放一点盐,美白牙齿

        多买一些水果房子家里。实在很饿的时候可以来拿吃,比零食什么的健康~~

        【祛斑】用茄子皮揉有斑的地方,揉一会儿再换一块,再用清水洗去~

        【去死皮】把蛋清涂在皮肤上,等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。

        常吃樱桃。古代中医记载有助美容皮肤,多喝牛奶,少喝咖啡
        


        6楼2012-05-15 18:54
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          花些时间看看吧。很有用的。一些【误区】


          7楼2012-05-15 18:56
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            如果你只吃一种食物瘦身
            反弹率:95%
            如果减肥餐单的唯一主角是黄瓜或西红柿,的确可以让你在瘦身一开始的阶段就看到不错的效果。但小编得提醒你,单一食物的复胖率是最高的。因为单一食物里通常只有一种或简单几种营养素,身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养而逐渐退化,各项机能都可能逐渐变得不好。
            如果你长时间使用这种方法瘦身,生理期都会受到影响。更可怕的是,由于身体的摄取功能已经紊乱,只吃了一点其他东西就极容易复胖。
            Note
            尽量摄取一些其他食物,像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物,记得只要不过多摄取油脂,适量进食其他食物是不会胖的。当然,如果你瘦身成功后无所顾虑的吃喝,无论用了什么方法,反弹都是必然的,所以瘦身之后也一定要注意饮食的控制,少吃多动没有错


            8楼2012-05-15 18:56
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              如果你只吃低卡食物
              反弹率:70%
              苗条身材的最大敌人就是高卡路里,所以一些低卡路里的食物,例如香菇、豆腐等就非常受欢迎。虽然这些食物对身体的确有益,但像单一食物瘦身法一样,身体会完全受不了这种严酷折磨。一旦身体摄取营养的平衡被打破,复胖将如影随形。而且有些饮料虽然已经强调是零卡路里,其中的糖分也不可忽视。
              Note
              保持身材的关键是控制糖的摄入量,而并非只能吃低卡食物。对于一些饮料、高糖的水果等食物尽量敬而远之吧,其他食物可以适量摄取。
              


              9楼2012-05-15 18:57
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                如果你采取激烈的运动
                反弹率:30%
                如果真的可以瘦,你是否愿意在健身房里运动到虚脱?相信八成的减肥者都愿意尝试这种事,但很可惜,剧烈运动瘦身之后也会反弹。做了激烈运动后,身体的疲劳感和无力感都非常强烈,而且通常在激烈的运动之后,为了能抚平疲劳感,饥肠辘辘的你会不自觉吃掉大量食物来补充体力。
                同时,因为激烈运动做起来很辛苦,往往也持续不了多久,没毅力的瘦身当然会迅速复胖起来。
                Note
                选择有氧运动吧。运动瘦身的初衷并没有错,只是需要坚持二字。所以运动瘦身的人群想要保持身材就需要合理的食谱和适度的运动,这才是瘦身的黄金法则。适度的有氧运动,不仅可以帮助瘦身,更能雕塑身体曲线,让原来松垮垮的肉肉都重新变紧实。
                


                10楼2012-05-15 18:57
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                  瘦背(有些累哦)

                  瘦腿瘦腰(舞蹈活动中的基本动作)


                  13楼2012-05-15 19:00
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                    瘦腰(不解释,好累的)

                    瘦腿(这个要多做几个才有用。推荐【35个】)
                    瘦身完毕~~
                    


                    15楼2012-05-15 19:02
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                      喝牛奶过后,去接受阳光洗礼。帮助钙的吸收。
                      少吃快餐。原因大家都懂得。
                      方便面很可怕。不解释。
                      


                      17楼2012-05-15 19:04
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                        心情不好的时候听听纯音乐。陶冶情操。
                        偶尔放任一下自己。关掉闹钟,睡到自然醒。
                        有信仰,是好事。
                        不要太过矫情,认为自己多悲情。
                        不要在背后说别人的坏话。
                        最美的不是最好的,最好的不是最适合你的。但最适合你的一定是最美的。
                        当你一大堆话却不知道发给谁时,可以写下来,保存草稿。(电视最爱做的,爱别人之前要先懂得爱自己)
                        你不爱你,谁爱你(电视最爱做的,爱别人之前要先懂得爱自己)
                        


                        18楼2012-05-15 19:04
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                          即使减肥时爆过几次,也不要失去信心。
                          “要有最朴素的生活和最远大的理想。”
                          别人讨厌你,你不必讨厌ta。因为ta还不配。
                          每个人年轻时都会喜欢那么一两个人渣。
                          不要为曾经写下的矫情文字而羞愧。
                          


                          19楼2012-05-15 19:05
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                            你会发现班上总有那么一些很jian的人。不用去理他们。
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                            不用太在意别人的看法,除非是真的超出了你能够忍受的范围。
                            不要经常生气,生气是拿别人的错误来惩罚自己。
                            


                            21楼2012-05-15 19:07
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                              偶尔也疯那么一下下,太沉闷别人看着也憋着慌。
                              对于自己曾经喜欢过的人要学会释怀
                              多想想自己想要做的事,等到你忘记了,谁会来帮你完成这些事呢。
                              不要积存太多的秘密,偶尔对着空井什么的说出你的烦恼吧
                              


                              22楼2012-05-15 19:07
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