B、然后感觉去不掉的话，就用杏仁9、白蔻仁15、薏苡仁30克，煮开了15分钟喝；
　　然后再不行的话，就用杏仁9、白蔻仁15、薏苡仁20、厚朴9、通草6、滑石18、半夏12、竹叶6，煮开了文火煮10分钟喝。
　　下面，来分辨湿热与湿寒：
　　湿从寒化的人，一般都从脾胃虚寒开始，经常吃冷瓜果啊、穿的少啊之类，然后引发湿气之前，一般都是胃寒，胃寒的人，吃东西吃不下，然后，腹胀之类，当然了，如果你在意，就还好，不过都到了湿寒的阶段——肯定都是属于不管三七二十一的类型，继续沉沦；
　　湿寒的人，一般容易浮肿，而且湿寒的话，那种皮肤是暗黄的。
　　湿热的人，那就黄的亮一些。
　　忘记说一点了，白蔻仁有时候用桔梗替代，效果会更好
　　湿寒的人，也可以用三仁汤，不过要加10克干姜，要是肾阳虚（肾阳虚的特征不知道？以后的问题会说到），那么就还要加附子理中丸。
　　如果，那种湿气特别特别重，那就在完整版三仁汤的基础上，加上小柴胡汤。
　　小柴胡汤的配法是：
　　柴胡24g、黄芩9g、人参6g、半夏9g、甘草炙5g、生姜（切）9g、大枣（扒开）4枚
　　再说一遍三仁汤：
　　杏仁9、白蔻仁（有时候用桔梗替代效果更好）15、薏苡仁20、厚朴9、通草6、滑石18、半夏12、竹叶6
　　这样子两个方子的合用，几乎把三仁汤祛湿的力量提升一倍。
　　柴胡24克可以用生麦芽60克替代，生麦芽性情温和的有若女子。

　另外就是说，前述方案是湿气在皮肤表面已经很夸张了，如果只是说，影响到月经、下阴搔痒、炎症、有白带（包括黄带）等等，那么还有简单点的解决方案：
　　A、微微的湿寒阶段
　　每天用10~15克的苍术泡茶喝，或者先把苍术煮个5分钟了泡茶，苍术性温，祛湿的力量极大。
　　单独用，也算是有相当的力量，好用。
　　B、比上面湿气重一些的话：
　　白术15、苍术15、生鸡内金15、茯苓15，冷水放入，水开了文火煮20分钟。
　　这个祛湿比上述要强大的多。
　　接着谈祛湿。
　　如果你觉得每天吃药太麻烦，又湿气不算重，那么平时在做菜时候，注意这几个菜品，要作为最为核心的大将军：
　　这几个祛湿的明星人物是：
　　薏米、扁豆、冬瓜、赤小豆、莴苣、鲤鱼。
　　健脾利湿一般是祛湿的根本，那么的话，白术+生鸡内金是从根本上健脾祛湿的首选。不过不止一个人给我反映，生鸡内金的味道不好了…
　　我觉得这个还是忍忍了，这个药还真是暂时找不到替代品。
　　上述几个菜品可以去搭配，至于如何搭配、炖汤，我觉得做菜不算我的所长，所以也不好推荐怎么怎么做，大家自己可以去想

　　@凌问路 2012-05-14 10:28:21
　　学中医的人路过…为毛大家都没有否定楼主的呢？我看楼主的一些观点是对的，但有一个非常重要的问题：药物都有偏性，也就是俗说是药三分毒。其他楼主推荐的中药还都算药食同源，像鸡内金之类可不能随便吃。建议调理体质前咨询专业中医，不要找所谓美容院。弄清体质再调理，不要盲目下手


另外就是说，前述方案是湿气在皮肤表面已经很夸张了，如果只是说，影响到月经、下阴搔痒、炎症、有白带（包括黄带）等等，那么还有简单点的解决方案：
　　A、微微的湿寒阶段
　　每天用10~15克的苍术泡茶喝，或者先把苍术煮个5分钟了泡茶，苍术性温，祛湿的力量极大。
　　单独用，也算是有相当的力量，好用。
　　B、比上面湿气重一些的话：
　　白术15、苍术15、生鸡内金15、茯苓15，冷水放入，水开了文火煮20分钟。
　　这个祛湿比上述要强大的多。
　　接着谈祛湿。
　　如果你觉得每天吃药太麻烦，又湿气不算重，那么平时在做菜时候，注意这几个菜品，要作为最为核心的大将军：
　　这几个祛湿的明星人物是：
　　薏米、扁豆、冬瓜、赤小豆、莴苣、鲤鱼。
　　健脾利湿一般是祛湿的根本，那么的话，白术+生鸡内金是从根本上健脾祛湿的首选。不过不止一个人给我反映，生鸡内金的味道不好了…
　　我觉得这个还是忍忍了，这个药还真是暂时找不到替代品。
　　上述几个菜品可以去搭配，至于如何搭配、炖汤，我觉得做菜不算我的所长，所以也不好推荐怎么怎么做，大家自己可以去想象。
　　湿热有的可以叫做“脾胃湿热”，或者是“肝胆湿热”，这两个的治法不同，要分开。
　　首先说，这两者区别在哪里：
　　脾胃湿热证的话，腹胀啊，满满的，吃点啥都一下子饱了，有点厌倦吃东西的感觉，有的还想吐，身体好像灌铅了一样，大便铁定不爽快，拖拖拉拉，水黏到其中，舌苔有的白厚，有的发黄；
　　但是这样子的症状，不会出现口苦、胁痛，眼睛发黄，或者外阴一块块，痒啊，难受之类的，尤其是，最有特征的是口苦。这些都是肝胆湿热的特征了。
　　前面说了好多，却还没说到肝胆湿热的治法，如果是肝胆湿热，那就要用到龙胆泻肝丸。
　　如果要吃这个，脾胃寒凉的人，一定受不了，所以，如果既肝胆湿热，又脾胃寒凉，那就还得加上炒麦芽20+白术15+生鸡内金15+生姜6~10。煮开水了之后，再文火煮个15分钟即可。
　　记住，龙胆泻肝丸可不是什么能长期吃的玩意，要学会见好就收。

作者：当世界终结时　回复日期：2012-05-12 09:57:28
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