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详细流程：
STEP1 真人水枪CS大作战
参与者10人，分两队，每五人为一组对抗。参赛者穿上一次性雨衣，两队分着红蓝二色，并且每个人手臂贴上遇水变色的白布。
每队各配置五把水枪，大小不均等。每人各持一把水枪，同时可抽取一物当盾牌（破裂的雨伞
勺子 脸盆等）
对抗开始，双方混战。计时10分钟，最后白布染色最少的一堆获胜，得到盖章。
该游戏进行五轮。
STEP2 大海捞针
在水池里有五十个乒乓球，球上贴上字母数字图案等。参与者脱去鞋袜进入水池中，在规定的时间内完成答题，并在乒乓球上找到相应答案。完成者得到盖章。
STEP3泳圈越野大作战
参与者携带两个泳圈绕场一周并完成：跳栅栏、淌水过河、戳水球三个任务。
规定时间内完成者得到盖章。
终极任务：
参与者完成制定歌曲，在三分钟内可以选择自己唱或求助别人唱。最后由电脑评分，分数在70分以上的过关。
获得终极大奖！
STEP1 真人水枪CS大作战
参与者10人，分两队，每五人为一组对抗。参赛者穿上一次性雨衣，两队分着红蓝二色，并且每个人手臂贴上遇水变色的白布。
每队各配置五把水枪，大小不均等。每人各持一把水枪，同时可抽取一物当盾牌（破裂的雨伞
勺子 脸盆等）
对抗开始，双方混战。计时10分钟，最后白布染色最少的一堆获胜，得到盖章。
该游戏进行五轮。
STEP2 大海捞针
在水池里有五十个乒乓球，球上贴上字母数字图案等。参与者脱去鞋袜进入水池中，在规定的时间内完成答题，并在乒乓球上找到相应答案。完成者得到盖章。
STEP3泳圈越野大作战
参与者携带两个泳圈绕场一周并完成：跳栅栏、淌水过河、戳水球三个任务。
规定时间内完成者得到盖章。
终极任务：
参与者完成制定歌曲，在三分钟内可以选择自己唱或求助别人唱。最后由电脑评分，分数在70分以上的过关。
获得终极大奖！
周日组队？
