【锦绣蜜语】早餐喝什么才养生O(∩_∩)O【糖蜜物语吧】

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一楼度娘

送TA礼物

1楼2012-05-08 21:09回复

1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。

2楼2012-05-08 21:09

大家可以学学哦

3楼2012-05-08 21:11

记住了~

4楼2012-06-01 13:39

1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。【图片】

来自Android客户端5楼2015-06-15 16:36

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