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健身吧 关注：3,458,982贴子：28,004,665
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如何健身才能把肌肉练出形状不练大呢？

只看楼主收藏回复

求助啊！
一方面也想减肥，每次去健身房起码要跑30分钟，以后会增加的
1楼2012-05-07 21:09回复
    不练大还连个毛形状。。。都是先练维度再练形状的吧。。。
    IP属地:德国2楼2012-05-07 21:45
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      2025-07-22 02:04:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      擦,二柱子，我可找到你了！工头让你回去卸砖，别特么的上网了。晚了就没钱了
      还有，今天晚上有加餐，加了两个馒头一碗白菜，快点回来啊
      3楼2012-05-07 21:46
      回复
        笑死我了
        IP属地:福建4楼2012-05-07 21:47
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          哦，刚做仰卧起坐，头疼。。。力竭啦
          5楼2012-05-07 21:51
          回复

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