瘦腰的还是呼啦圈。摇之前缠上保鲜莫。效果挺好。

每一次我想吃东西时候我都会问自己。是想要做一个胖子还是一个瘦子。如果实在想吃。那就吃吧。不过你注定一辈子是胖子。丑死人的胖子。你要忍住不吃。你就会变漂亮。
给自己选择的机会。这样就好。
不过，肯定是变美呀。所以现在的坚持痛苦都是值得的。没有付出。哪来回报？

头晕恶心的时候我会挖一勺蜂蜜直接喝下去。这样就能缓和一下。我要加油。加油。

果然，喝完蜂蜜一下就精神多了。嘎嘎。鼻子不通气，可能还是发烧。忍啊，坚持啊啊

碧生源太牛逼了。。。这一天厕所跑的。。。我觉定以后两天喝一次。。。。无奈。怕脱水。我喝了一碗冰糖水。

确实牛逼.....

我也想加入，算我一个吧。先报一下近况，身高158，体重53kg,目标90斤，现在是戒肉和饭，还有零食。早上鸡蛋或牛奶或豆浆，中午一苹果或两香蕉，晚上随机，尽量少吃。希望十天内下百，暑假前达到目标。姐妹们，一起加油吧。

我也是，所以不能回家。

黄瓜鸡蛋真滴不是人干的，我也是吃了一天，就不行了....就算再能瘦也吃不下去了....

呼啦圈或者仰卧起坐都行。

今天是第三天 给自己加油

前两天没多大事 今天感觉很虚啊 坚持坚持

早上喝了几口小米粥。

打针了，现在在啃苹果。

还是好难受，感冒的滋味太难过了。