恩 是的 没错 我又开始了 这一次每天记录饮食和运动 加油 不许再暴了

姑娘 、
加油，
我挺你 。



呵呵 谢谢

刚刚跳了一段郑多燕 流了好多汗 怪不得郑大妈能瘦 运动量不是一般的大 坚持完了第一段 嘿嘿 今天中午吃了好多饭菜 晚上就来碗燕麦片好了 话说瘦了的感觉不是一般的好 可惜没能保持住 加油吧 再也不快速减肥了 暴起来受不了哇 今天是个好日子 昨天下过雨 空气特别干净 又是阴天 晚上出去暴走 有时候觉得减肥还挺享受的 呵呵

5月2号 新的一天开始了 昨天晚上快走之后 体重是118斤 呵呵 没想象中反弹的厉害 今天7点起床 早餐是杂粮粥一碗 分量不算少 吃完早饭站立了一个小时 现在有点想睡觉 中午躺床上睡个午觉好了 还是那句话 慢慢来会比较快

睡到快4点才起床 这个午觉还够久的哈哈 起床喝了一杯水 吃光了杂粮粥 照例站立一个小时 5点去开水房打了两瓶开水 然后喝了一杯姜汤 浑身暖暖的 跳了一节郑多燕 现在离7点还差10分钟 7点准时出去快走加油

晚上的快走因为同学的关系变成了逛街 不过好歹也是在动 嘿嘿 今天去药店称是116 不错哦 开始掉秤掉的厉害 希望以后也能这么匀速的往下掉 呵呵 去超市 看见什么都好想吃啊 好像又有当初绝食的那种感觉 还好明天可以吃东西 又想吃什么都不能吃的感觉真让人很绝望 所以复食才会那么失败吧 回来的路上试了很多凉鞋 都好好看啊 不过因为要减肥 身上没有钱 如果坚持到六月没有放弃一定奖励自己很多漂亮衣服 哈哈 ，，，，不过才5月就有蚊子每天咬我 今天把蚊帐洗了挂起来 感觉自己的小窝 很仙很有安全感 今天就到这儿吧 5月2日结束

5月3号 上午9点10分 新的一天开始了 早晨6点43就醒了 眼睛很疼睁不开 意识却无比清楚 感觉自己一直都没有入睡 一整夜始终有自己的意识 却回忆不起来到底想了些什么 好久没有这样了 还记得绝食的时候 夜夜失眠 比起那时候好多了 起来上厕所 便便很少 果然吃的多排的多 呵呵 一口气喝了一大杯水 感觉很舒服 用电饭煲煮起昨晚泡好的杂粮粥 然后我华丽丽的又上床躺着了 哈哈 8点40 吃完粥 刷牙洗脸 一想到今天要去替人背黑锅就烦 真是上辈子欠了她的 所以现在姐姐要出门了哈 不知道要穿什么出门呢 感觉没衣服穿 不想穿单鞋 磨脚的厉害 穿拖鞋又觉得太随便 纠结的人生啊 上午就到这里 回来继续

恩恩 去睡个午觉 下午继续苦逼的生活

今天倒霉到家了 我极度怀疑我今天的幸运指数是零 休息一下开始郑多燕 然后出去快走

忘了说午觉后来了一碗杂粮粥

今天感觉浑身发软没有力气累的慌 快走也只走了1个多小时 这是为什么呢嚎 吃的也不比昨天少啊 今天感觉腰细了 裤腰貌似大了一点 希望不是我的错觉 哈哈 去药店称114了 高兴 要是能一直一天掉2斤那真是太爽了 天气越来越热了 夜市也越来越热闹了 希望能快点减下来 我要去买美美的裙子穿 看到帆布鞋居然只卖15块真是太便宜了 好想买可是一想都要夏天了买了也不穿 还是算了吧 穿拖鞋去快走 脚上磨了好多泡 我发现我就没有一双不磨脚的鞋 可悲 上次绝食先瘦的是脸 这次瘦的是身体 脸还是那个大饼脸 什么时候开始瘦脸啊 寝室终于不熄灯了 现在我好想睡觉啊 可是寝室的人没有一个要睡的意思 玩手机的玩手机 听歌的听歌 要是我能有一个自己的窝就好了 可是一个人住我又会怕 纠结 10点就去洗澡然后睡觉 恩恩 5月3号结束！

突然发现自己把日期弄错了 比别人少过了一天 楼主脑子短路了 呵呵 5月5号 今天上午7点醒了 躺在床上浑身发软 是不是昨天消耗过大了？ 绝食的时候都没有这么强烈虚弱的反应 晕晕乎乎的从床上爬起来 喝了一大杯水 还是有强烈是晕眩感 放好了水和米油跑到床上躺着了 今早把一整天的粥都吃光了 下午要是饿的不行就来点燕麦 就是这样 哈哈 不过吃完粥就不是很晕了 身上也有点力气了 今天便便的量很少很少 可能是吃的比较少 不过总比便秘好