害怕是一种本能。
害怕被讨厌,害怕被抛弃,害怕被伤害,害怕很多事情……
这所有的害怕,导致了我们的安全感缺失。
出于这种安全感的缺失,作为自我保护的手段,我们形成了两种保护机制:拒绝和压抑。
拒绝接受和付出,拒绝关心和被关心,拒绝外界的一切,也就不会被外界的一切所影响,这是拒绝机制。
压抑自己的情绪、愿望和想法,配合他人的喜好和大环境气氛,让自己做一个人人喜欢的“好人”,这是压抑机制。
前者从自我出发,后者从外物出发,但本质目的是相同的,都是为了保护自己而衍生出的防御措施。
但是,治标不治本,真正的安全感,是建立在自我内心强大的基础上,而不是靠极端的保护手段来实现。
真正的坚强,应该是有所害怕,而又不妥协于害怕本能的。是有所依赖,而又能独立的。
我们要走的路,还很远。
害怕被讨厌,害怕被抛弃,害怕被伤害,害怕很多事情……
这所有的害怕,导致了我们的安全感缺失。
出于这种安全感的缺失,作为自我保护的手段,我们形成了两种保护机制:拒绝和压抑。
拒绝接受和付出,拒绝关心和被关心,拒绝外界的一切,也就不会被外界的一切所影响,这是拒绝机制。
压抑自己的情绪、愿望和想法,配合他人的喜好和大环境气氛,让自己做一个人人喜欢的“好人”,这是压抑机制。
前者从自我出发,后者从外物出发,但本质目的是相同的,都是为了保护自己而衍生出的防御措施。
但是,治标不治本,真正的安全感,是建立在自我内心强大的基础上,而不是靠极端的保护手段来实现。
真正的坚强,应该是有所害怕,而又不妥协于害怕本能的。是有所依赖,而又能独立的。
我们要走的路,还很远。