很多时候我们都在彼此羡慕，然而，如果你真正的翻开每个人内心的封页，就会发现其实我们都活得都很无奈，当你不懂得爱情的时候，爱情却与你擦身而过，当你已经成家立业之后，却突然发现一个真正的他在向你招手。很多时候我们走错了路却不能回头，选择了事业却发现并非所爱，生在富贵里想去体会穷人的满足，生在贫困却不知道富人的烦恼，我们经常的做梦，却总是难以醒来，经常的幻想却总是难以实现，经常的抱怨，却总是不去努力，经常的计划，却总是没有勇于实践，不喜欢读书，却不得不为了文凭奔波，不喜欢运动，却难以忍受一身赘肉，不喜欢言
谈，却必须去推销自己，人生其实就是这样，可惜死不起的我们，却必须坚强的活着，既然大家都很无奈，那就互相的无奈下去，看看谁能够在无奈之中活的更加精彩，人来到这个世界上，不就是在互相比拼，看谁能够承受得更多吗？


人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞！拥有与失去只是一念之差：得到了美貌去失去幸福；得到了智慧却失去了快乐；得到了财富却失去了亲情；实现了梦想却失去了健康。
每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必完全统一。
物竞天择未必强者生存，欢心接受享受美好过程。

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。
　　至少平静。
　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
　　学会弯腰，这会是你我意外的收获。
　和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
　　不要想如果当初。
　　你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
　　努力吧！不管成功与否至少曾经美丽。
　　漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
　　保持单纯。
　　因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
　　偶尔“俗气”……
　吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。
　　控制情绪别浪费了～
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

抓住最好的时机绝不错过。
　　你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。
　　偶尔的出离轨道。
　　某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。
　　悄悄悄悄地回归平静……
　　曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心……你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾，足矣。
　　偶然间听朋友说起关于涂磊的一些话,于是回来搜索了一些关于他的资料,在想,若能做到他以上所说一半,那生活也将会明媚动人不少...
　　愿你我都能将生活拿捏,在无奈的生活中过得更加精彩..
愿我们都做好自己,不留任何遗憾...


我不想成为臭名昭注的主持人，更不奢望成为所谓的正人君子，因为我做不到，只想成为一名真正的智者，清醒的过自己的日子！
我不喜欢有准备的去做节目，喜欢随性而发！按部就班的做节目，尽管完美无暇，但是太假。正如庸俗为实，高雅为虚！
我们经常的做梦，却总是难以醒来，经常的幻想却总是难以实现，经常的抱怨，却总是不去努力，经常的计划，却总是没有勇于实践，不喜欢读书，却不得不为了文凭奔波，不喜欢运动，却难以忍受一身赘肉，不喜欢言谈，却必须去推销自己，人生其实就是这样，可惜死不起的我们，却必须坚强的活着，既然大家都很无奈，那就互相的无奈下去，看看谁能够在无奈之中活的更加精彩，人来到这个世界上，不就是在互相比拼，看谁能够承受得更多吗？
人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞，拥有与失去只是一念之差，得到了财富却失去了亲情，得到了智慧却失去了快乐，实现了梦想却失去了健康。每一个生命都有残缺，不必做太多比较，每一种生活都有乐趣，不必做完全统一，物竞天择，未必强者生存，宽心接受享受美好过程！

人都在无奈着！！ 看谁能够在无奈中更精彩而已！！
爱情好比手中的香烟，很多时候都仅仅用来驱赶寂寞，再好的烟抽到最后总会扔掉，可无论什么烟，抽久拉总会上瘾！！！

在商场我是个十足的小人,是个惟利是图的卑鄙的人,捉住别人的口袋投其所好是我的本性,在自尊和利益面前徘徊是我的挣扎。做电台节目之后,我发现原来在适当的时候、适当的地点、适当的方式中人也是可以真实的!听众需要的不是救世主,不是温馨的港湾,而是心灵真实的回归,因为他们在虚伪的现实生活中已经受够了。

相爱容易相守难 动情容易守情难。

中国的家庭教育最失败之处在于：自己不敢跳出的牢笼，也不允许孩子跳出！自己不敢挑战的事情，也不允许孩子挑战！等到孩子们屈服于父母而默然顺从时，父母还要语重心长的拍着孩子的肩膀说：生活就是这样，父母是为了你好！
我们渴望真实，却未必有接受真实的勇气！我们痛恨欺骗，却总是沉浸在欺骗的美好！一个有污点的人勇于向你坦白过去，远胜于一个衣冠禽兽欺骗你的将来！
对于伤害我们的人，一次原谅是执着，二次原谅是包容，三次原谅是犯贱！对于爱我们的人，一次伤害是无心，二次伤害是无情，三次伤害是无耻！记住：对伤害我们的人包容，就是对爱我们的人残忍！
虚荣就算了，别再虚伪！
一个人刻意炫耀什么，就意味着他缺什么，一个人刻意着重什么，就说明他心虚什么！诚如马屁精的出现，恰恰是因为没有实力，而撒谎者的形成，是因为某一个环节失控！


过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
乌龟长肩膀是用来缩头的，人长着肩膀是用来扛事的！
人的这一辈子，爱好一个人（婚姻），做好一件事（事业），唱好一首歌（人生）！足矣！
男人忽悠女人是调戏，女人忽悠男人是勾引，男人女人互相忽悠叫爱情！
我是爱的色盲，在我的感情世界中只有白色！爱情和婚姻需要百分百的忠诚，如果婚姻是场奥林匹克马拉松，我要做百年好合的冠军！
与其虚情假意做一个伪君子，不如痛痛快快做一个真小人，物竟天择，弱肉强食，而首先是适者生存！在没有巩固和强大自身之前，没有资本去谈及所谓义气，结果只能是一同沦陷！不要将就于做一个玩伴，而要做一个规则的制定者！
人生的自由在于:想干什么就干什么！而人生的更大自由在于:不想干什么就不干什么！畅快，豁达！
习惯是一种毒害，无车日让我们感觉原来城市生活可以这样，但没有哪条法律规定我们不可以开着合乎标准的交通工具上路，因此应该引导而不能强制！否则原本是一件好事却引起抵触！
女人是极端而又矛盾的个体，妇人之仁和最毒妇人心便是最好的写照！对于自己所爱之人百般的包容和隐忍，但对于所恨之人却心如蛇蝎！
生活中总有一些能人，无所不能，什么都能搞定，却唯独搞不定自己！什么都惦记，却唯独忘了自己！
好吃不过家常饭，知冷知热结发妻！执子之手的一生相伴，相偎相依的柔情浪漫!
苦难是一笔财富，不经历风雨，不能见彩虹，事实证明慈母多败儿，小时候物质上给予得越多，大了精神上失去的更多！
人生的道路充满了妥协、权衡、放弃，一切都是为了最大化的幸福！
寻寻觅觅一辈子，寻到的却是故人，生生死死爱了一辈子，爱上的却是仇人！与其说是造化弄人，又何尝不是自己造的冤孽，今日之果，昨日之因，早知今日，何必当初？

“带翅膀的不一定是天使，它可能是鸟人”，面恶心恶的人不可怕，因为他至少表里如一，可怕的是面善心恶的羊皮狼！
善一但遇上恶，先受伤的一定是善良！因此我们要做恶的善良人，这样才能保护我们要保护的人！
哈哈哈，有喜欢的就一定有憎恨的，有正常的就一定有神经的，有包容的就一定有狭隘的，从做媒体的第一天起我就认清了这一切，任何对我的看法都会存在，无论是赞扬或是漫骂都是关注，骂的越狠代表恨的越深，恨的越深代表伤的越切，感谢所有认可我和恨我的人，是你们让我成长，下次再骂难听些，我喜欢！
孑身一人，贫穷没关系，但要有尊严有志气！有家有口，贫穷也没关系，要有志气但别要尊严，因为自己的尊严家人挨饿受冻，这种尊严不值钱，甚至很可笑！所以女人可以说：亲爱的，先成家后立业，即便跟你在一起吃咸菜，我也不在意！但男人万万不可这么想，没有适当的准备和实力千万不可迈入婚姻的殿堂！
第一个把姑娘比喻成鲜花的是天才，第二个把姑娘比喻成鲜花的是庸才，第三个把姑娘比喻成鲜花的是蠢才！能力最初的积累方式是模仿，但要在模仿中求突破，否则死路一条！
有水平的说神话，没水平的说废话，半桶水的说蠢话！
有人性的人说人话，没人性的人说套话，不人不鬼的说阴话！
有眼力的人说假话，没眼力的人说真话，聪明的人真话和假话掺着说！
人最伟大的力量不是创造，而是自省！如果不能自我反省，不能看到自身的错误和不足，即使有非凡的力量，创造出的一切都只是埋没自己的坟墓！
越是嘴上说自己有原则的人，越是圆滑，因为他们的原则便是永远不说负责任的话，永远模棱两可！狡猾的眼神中永远透露的是欺骗，向下的嘴角代表的永远是严肃。
我从来没说过我是正义的化身，当然我也不是君子，我只是个还算真实的媒体人。对于我无能为力的事情，只能说声抱歉，我不是执法人员，我也不是领导，如果说在我的能力范围之内，我将不遗余力！如果不能，我也不想做任何的回应，因为那样才是真正的虚伪！
人生有很多的路口可以选择，虽然他们最后通向了同一个终点，但路边的风景却会截然不同！
城市中不缺乏想要出人头地之人，缺的恰恰是能出人头地却不愿为之！做普通人时，都想成名，成名之后才发现光环之后有多少龌龊，清纯背后有多少荒淫，高雅背后有多少恶俗，正派背后有多少邪恶！包装过后还剩下多少真实，炒作之下还有多少良知！不求人前显贵，但求人后无愧！
交友一定要慎重，千万慎重！任何人不能尽善尽美，但有道德问题的人绝不能交，友谊也需要私德！
来听听无耻“小三”的荒谬言论：天底下没有拆不散的夫妻，只有不勤奋的小三！这都下贱到什么地步，猖狂到何种程度！但千万别去憎恨“小三”，因为对这个物种而言恨没有任何意义，关键在于那个始作俑者——背叛的男人！
良性的竞争与恶性的斗争并存于我们这个世界，我们都渴望前者，但千万别奢望后者的消除，因为没有人性的阴暗，又如何去体现公平的可贵！
当约会发生冲突时，你会发现被放弃的往往是和自己关系最亲密的人。所以被放鸽子的朋友请不要郁闷，恰恰是因为你在对方心中的重要性，所以才被排在了最后！同样的道理，往往是身边最亲的人，收到的伤害也最深！
经历了矛盾和纷争后，你才会发现生活中真正的坏人并不多，此时你才会后悔当初要那样的伤害对方。请不要一边自诩是性情中人，心直口快，一边去伤害你并不了解的所谓敌人，要知道被愤怒蒙蔽双眼的人是不能分清是非的，你的真实没错，但不能以伤害对方为代价！最后你会发现真正可笑的是自己！
眼球世界，引起关注，表现自我，无可厚非！但用自己的无耻，无知，无良来吸引众人的目光，除了让人唾弃，不会有第二种反应。无奈的收视令媒体需要焦点，因此才会产生这种，拿着无知当个性，捧着无耻当天真，怀着无良当正义之人。受众给了你在舞台之上的话语权，你就应该为自己的言行负责，否则请滚开！
我们有权去批评任何一个人当下不对的行为，却无权去指责一个人的过去，哪怕那是一个污点！人性的可笑之处就在于，无法面对自己的残缺，却总是要求一个完整的对方！

幸福不是得到的更多，而是计较得更少！
心浮气躁者，一事无成！心和气平者，百福自集！

在这个世界上永远只有伤心的借口，却没有沉沦的理由！
逼着不适合的人去做他不适合的事，其实就是开始酿造一场一场的悲剧！每个人都打着为对方牺牲了一切的旗号，互相憎恨着，最后几败俱伤！传统就是自己跳不出的窠臼，也不允许别人跳出，自己已经验证过的悲剧，还逼着后来者不断的重复，而且还要告诉对方，这就是生活！
对于爱情来说，最痛苦的莫过于两件事：1.你发现所爱的人心里爱着别人 2.当你发现爱上一个人的时候，却是离开之后。
真实是件很难的事情，真实而又不伤害他人是件难而又难的事情，可是最难的便是：面对着一些虚伪的人指着你的鼻子说你装逼的时候，情何以堪？
我们不是不食人间烟火的圣人，我们每天都在谈着凡夫俗子的情感！不要刻意追求高雅，我们都是世俗的，并且正在世俗着！
爱情这东西，承受得太多或付出得太多都是悲剧，承受得太多是亏欠，付出得太多是心碎！
任何一个人，一种文化，要得到人们的认可和尊重，首要的就是包容！反观自己年少时的偏激与桀骜，其实是狭隘的表现，却还自认为是个性，在包容的基础上本色表达，在尊重的基础上真实演绎，三省吾身！
距离真的是可以产生美的，不光情侣之间是这样，人与人之间都是如此，太近伤害彼此，太远疏远彼此，太近产生防备，太远产生冷漠，不远不近，不冷不热，处世之道也！
祝福周围的人们过的更好，常常挂在嘴边，祝福自己别过得比周围的人差，常常放在心里！
任何一个“多管闲事”的人在“多管闲事”的时候都不会认为自己在多管闲事，任何一个受委屈的人在受委屈的时候都不会去分析，让你受委屈的人是不是好意！我们总是容易被自己的情绪蒙蔽双眼，而忽视他人的感受！——录制贵州卫视“婆婆吉祥”有感！
人类的生存法则是，别把自己太当人，别太把别人不当人！

越是善良的人便越容易欠下人情的债，因为他们太谨慎，太在乎！
有人说我是冷面主持，因为判断新闻，我需要冷静！有人说我像一把手术刀，因为穿透社会万象，需要锋利，准确！有人说我站着说新闻很奇怪，因为面对不平，我不能弯腰！冷面不冷淡，锋利不疯狂！我，是涂磊！
虚荣人人有，虚伪不可有，中国人最擅长什么？作假！