三月四日 深入的觉知：
依赖性会造成执著和疏离的态度，心会不断地产生冲突而不了解原因是什么，也得不到解脱。你必须觉察这整个执著和依赖的过程，在不拣择不批判的情况下去觉知它，就会认识二元对立所造成的冲突。若是能深入地觉知，有意识地去理解依赖性的完整意义，你的心就会对它产生认识，然后潜意识底端所埋藏的动机、意图和欲求，自然会投射到表层意识。如果有这种情况发生，你就必须去研究和了解这些潜意识里的暗示。若是能来来回回地觉察这些潜意识里的投射，把这些问题都加以厘清，那么即使你去注意别的事情，你的显意识和潜意识仍然会继续解决依赖性这个问题或其他任何一种问题。你已经发展出一种不间断的觉知，凭着它就能温柔而轻松地整合身心。如果你的健康和营养都没什么问题，你的存在自然会臻于圆满。


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谢谢分享~我喜欢克氏。

嗯，他们可能因为所求，而执着于或者依赖于分析心理了吧，依赖就会起冲突，随时随处都是冲突。如果是单纯的觉知，不加分别，判断，思考，只是如实去观，就会看到哪怕一刹那的真实。这个是自在的，轻松的。

嗯，这个确实是，不过我想，若是真是起了烦恼，那假如要去解决的话，还是要先了知烦恼是什么。