我现在已经十来天不再脸红了，在此把我的经验和大家分享一下 首先要适量的进行体育锻炼，保持乐观的心态，主动与同事、朋友多交流。主要是自己的心态要放正 不要过多的去想，每天要容许它出现 如果感觉自己的脸要红了 不要慌，心里想着：小恐你又跑出来捣蛋了 一笑了之。 每天锻炼很重要，可以增强自己的自信也可让自己的生活更充实。 在此希望各位恐友能够早日康复。我会经常上来看你们的