自己挑一个喜欢的

胎儿式最常见的、特别是女性当中最多的睡姿,即睡觉时整个人倒向一侧,而且身体蜷缩著,头紧紧地靠著枕头,有时候手还握著枕头的一角。
常以这种姿势睡觉的人,一般来说性格比较坚强,但是在平时与人的交往中也很敏感,比较容易害羞。
自由俯卧式人们最少用的一种睡姿,即身体正面朝下,俯卧在床上的姿势。
喜欢这样睡觉的人,属於外向型性格,但是性子比较急,也比较傲慢,对别人的批评一般不能虚心接受。
士兵式睡姿与“海星式”有些类似,也是正面平躺,不同的是,前者的姿势是双臂紧靠在身体两侧。
喜欢这样睡觉的人,性格安静、保守,而且特别自律,对自己的要求很高。
圆木式这种姿势是睡觉时身体偏向一侧,双臂也顺贴在身上,整个人看起来就像一根圆木。
常常采用这一姿势睡觉的人,性格开朗,容易相处,属於比较放松的一族,但是也比较容易轻信别人。
思念式也是身体偏向一侧,但是双臂举在头附近,稍有弯曲。
喜欢这样睡觉的人,性格比较多疑,而且容易偏激,常常愤世嫉俗。
海星式采用这种睡姿的人也比较多,即睡觉时身体正面平躺在床上,双臂稍微上举,略高过头。
惯用这一姿势的人,是一个非常好的倾听者,善於与人交往,朋友也多,而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心,而宁愿看别人成为“最亮点”。
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克里斯教授说:“这是我们第一次来考察潜意识状态下,我们的身体姿势与性格之间的关系。其实很多情况下,人们在不经意间采用的姿势,往往都是个人性格的一种体现,很有意思。”
他还介绍说,睡姿里包含著很多信息,也有很多秘密。例如,人们通常都认为“自由俯卧式”很难受,睡觉时不舒服,但是那些喜欢这样睡觉的人则表示,这样的睡姿有利於消化。而常用“海星式”和“士兵式”睡姿的人,其实睡眠质量不是很好,而且容易打呼噜。
而且,克里斯教授说,在睡觉的时候,人们一般很难改变自己的睡姿,只有5%的人可以在一晚上变换不同的姿势,绝大多数人即使中间有翻身等动作,但是最后往往还是习惯性地选择了自己最常用、也最喜欢的睡姿。