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倒立进步ing

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腕部回力能倒立1分钟 卡腕倒立10秒多一点，以后不练倒立了 开始练 ，俄挺俯卧撑。立下此贴练成视频gagagagagagagagagaga
IP属地:河南1楼2012-04-17 14:54回复
    腕部回力？卡腕倒立？我听不懂，请楼主指教
    2楼2012-04-17 14:59
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      强人
      4楼2012-04-17 22:14
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        高手
        IP属地:湖南来自手机贴吧5楼2012-04-18 09:08
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