这货今天刚考完……一项一项给你们吐槽下。
【实心球】:这个要看人品和眼神……组长眼尖点，我们有三个场，一个场三个球。其中两个场里各有一个球是瘪的，所以组长要看好了再选在哪个场考试……那两个球的沙子几乎全漏光了，非常轻，我本来也就八米多，用那个球扔提高了大概一米，满分无压力……还有就是老师监考很松，踩线和出线完全无视。人品就是可能老师哪根筋不对就把瘪的球给你换成实心的了，那可就残了，所以实心球还是练好了比较保险。
【跳远】这个不好整……因为是电子仪器监考，所以主要靠自己练。可以买专门的跳远鞋，个人感觉挺有用，而且也不贵。要领在于小腿往前伸，在半空中要收脚，就像抱膝跳那样，别害怕摔倒（当然考试可不能摔），胳膊要用上力。考试一紧张就比平常远点，这个我也是满分。还有看人品，监考老师好的话可能会拽你一把。
【排球】没有动作要领，掂够数就行。我们掂的时候老师压根不看，听见三十声排球的声音就喊停了。
【篮球，足球】这个给放水……都是从绕第二杆时才开始计时，正常人都能满分。自选就是送分的。
【体型】偏瘦就在身上绑沙袋或者蹲一蹲（我大概绑了14斤的沙袋……）。是最先测身高体重，所以测完可以卸掉沙袋，时间很充足。偏胖可以掂掂脚尖，不明显的话老师就不管。或者可以在袜子里塞东西（这个可以自己diy）……
以上……今天测体育的一些小发现……不知道可不可以帮到你们orz总之体育中考各种放水，95%都能满分绝对不是吹的。