锻炼身体

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别吃大鱼大肉，别穿过紧的内裤！别运动过度！多做双手攀足的体育活动！详情去看飞翔的精品贴

谢啦

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看这个

吃固精药,金锁固精丸,药店有卖!或莲子欠实[鸡头米]煮水喝!
只要有欲望时,就立刻下床,不管多晚,马上扫地擦桌子,等等做卫生,干活都行,别闲着,一闲着,静不下来,就只会想SY了,所以,睡不着就下床,干点啥! 等累了,能马上睡着为准!由于SY,身体虚了,养是养不好的!吃点药,男宝,六味地黄,柏子养心!脑灵素,益肾液,海马补肾,等,补回来!虽说壮阳药是 增+性 欲的!但阳虚或阴虚都会性亢进!补上阴阳气血!就不想SY了,补上亏虚的身体就有能力控制住了!越虚越控制不住,所以一定要补回去!你觉得哪不好就补哪! 脑子不好用就买补脑的!腰痛的,买补腰的!最好阴阳气血都补!,但一定用中药!没听说西要有治的!另外少用脑,让脑髓充足,身体内分泌正常就没那么强的 SY欲望了!有人说上着学怎么办?那没办法,一个月内不SY的话,要少用脑,多运动,每天一定要踢球,或跑步,但不要在晚上,最好下午4点左右!,晚上少 看电视,不要用功读书等用脑之类的!...如果都到了有遗精的身体壮态,用揉腹固精术,百试百灵!我把此方送给大家!:平躺在床上用双手大目指上下挂小肚 子一直到会**!再正反向揉腹各81下,扣齿81下吞下口水,再揉阴囊36下,如果勃起,就马上起床,走一走,等消下去后再作,在做以上功法一定要清静思 虑,然后清水洗**.平时如果欲望强烈,就转移注意力,再清水洗**,慢慢就改掉SY了