发个标准金字塔向上9层的
申请人ID昵称：太阳龙2004
申请等级：标准金字塔9层（向上）
身高：177cm
体重：70KG



多谢龙兄支持本吧活动
第一个吃螃蟹的，是真正的勇士。
个人意见：非常标准。换成掌撑的话，应该能做更多。
手也有伤？带好护具，对伤有好处，希望别像我这样伤的这么久，快点好。
以前的视频我给删了，方便大家看最新的，龙兄勿怪

先马克，看到了楼主诚挚的邀请。我这星期回家、能找人拍的话，我就传视频。但目前我九层有点费力，暂且八层左右吧。

我是兑现我以前说过的话。

不行，我也要上新视频。

马了

起个带头作用，水平还不行，做多了再上。原先的都有些问题，应该删掉。我这点伤不碍事，减量即可，谢谢老五兄弟！怡宝兄弟的视频期待中，也看了兄弟的计划，我也有此意，当然也很有难度，一起加油吧！超神兄弟再上视频，大家一起加油，怡宝的计划很好，超神也来吧。那个老外做得121个金字塔不算标准，但是夹臂的明显难做，暂且以他为目标，到年底谁完成了上视频，很挑战啊！

真棒~~~~

好贴需要顶。这样的视频一个都比傻子布鲁斯一辈子的夸大其词强。

加精了啊！谢谢老五！谢谢捧场的诸位！

凌晨把我的加精了，可能没注意你这个原创。我给你加上，把我发你的那个贴取消掉了

做的不错，支持下。

为什么做的这么慢呢，我是外行哈

给龙哥 送样品看看。
明天，置顶帖，第一个证书将正式发放。