有种说法叫做最笨的方法就是最简单的方法,这句话虽说片面,但是用到这里确实很合适,因为我是经过了很多很多研究才发现的,并且是这样治好的
很简单
1,伤身体的事情沾都别沾,听清!!沾都别沾。熬夜一点都别来,什么生活不规律,sy都碰都别碰,一次都不能有!!!某些明看对身体有害的事,你都别做,否则前功尽弃。有些人总嚷嚷着治不好,你要做到这点,绝对不会乱嚷嚷,没做到就闭紧你那嘴
2,心情一定要平静,做到这点事最难。这个我真没办法帮你,你要是达不到某种境界,做到这点几乎不可能,那我也没办法!!要不是寒假在家,我也难达到这点。这点相当重要