【养肤护肤】爱自己，是一种生活态度（男生慎入）

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新学期开学在即，新的环境，还没来得及适应，就要投入到半个月的军训中了
撇开高温不论，长时间烈日下的暴晒，让人很是苦恼变黑这件事情，所以，防晒，一定要的。

一说防晒，首先我们要认识下上面常常标注的spf以及uv的意思。
spf其实只是延长再阳光下皮肤被晒伤的时间，对于晒黑这件事，其实一点帮助都没有。所以不必再盯着上面的倍数了，正常倍数就好。
至于uv，这才是防紫外线的，也就是和变黑息息相关的，通常标注的事UVA/B，也就是防紫外线长短波。有这个就好啦。


以下推荐只是个人喜欢觉得不错的，和大家一起分享一下。
正误还是请自己判断。我不是专业的。

4楼那里缺漏了一个很关键的pa值，对于防晒这个至关重要，是防紫外线的强度
一般有PA++就可以了（或者PA+++，这个军训可能多个+好点）

面部防晒其实觉得用隔离更好，面部皮肤比较娇嫩，谁也补喜欢毛孔粗大吧。
这款za的真皙美白隔离霜，za明星产品，用着不错，推荐下
身体防晒，新碧、露得清、水宝宝都不错

不要以为只有化了妆才要卸妆，用过隔离或者防晒霜，脸部最好再洗脸前先用卸妆水/油先卸一下的好。建议，如果不嫌麻烦，长时间在外，回来后都卸一下再洗脸。这样更有利于脸部清洁。
毛孔粗大，很多时候和不彻底的脸部清洁脱不了关系。
卸妆水/油推荐，DHC、ZA，再推荐一个美宝莲的眼唇部卸妆，价格相对前两者要低不少，力度虽然低些，但就日常清洁，不真正用来卸妆，其实这个卸妆力度也是很足够的。
卸妆的好伴侣，平时拍水什么也用得上的——化妆棉
屈臣氏有几款就都不错。

推荐下完美的芦荟胶
首先这个对付痘痘效果其实也不错
但其实我要说的事，军训期间，这个可以用来做晒后修复
是有镇静舒缓作用的，直接当睡眠面膜敷了，戴着睡觉其实蛮好
晒后修复，怎么可以漏掉佰草集呢。

后悔了。不想写了，沉了吧。不要回复。
谢谢。