好的呢，丫头，
我们互相监督哦

算我一个。157--54kg。目标：85。六月瘦到80。可以反弹五斤。让我穿美美的丝袜吧！！！

我决定这几天我隔天纯绝  就是一天过早不食一天纯绝的循环  等它走了继续纯绝  加油~~~~~

77，那个热量和含糖量不低哦。忍着吧，你喝了吗？

我该用什么方法呢。楼楼。

好的，怎么称呼呢？晚上加你进表格哈

喊我    灰灰  吧。

必火啊，哈哈

我们这里有纯绝，过午不食和过早不食加运动的。纯绝最快，不管什么方法只要严格执行都能瘦得，主要是你的毅力！

纯绝。能喝水不。

可以的，不过纯绝要吃点补血的。红枣红糖水什么的。身体重要，毕竟在上课呢

嗯嗯。那我就好好加油了。

哈哈楼楼我果断把真果粒给同桌了 没喝呢

77加油  明天会更美

楼主，加我一个可以不？我了想减肥呢，昨天开始，体重60， 身高158CM。目标5.1前50-52。我的方法是前三天早上一个苹果，中午一个苹果，晚上一个苹果或香蕉。后三来中午吃一小碗粥，其它不变。如此循环。
希望有效果。