上夜班的，我要减肥，但是要怎么搭配二餐_减肥吧_百度贴吧

02月21日漏签0天

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上夜班的，我要减肥，但是要怎么搭配二餐

只看楼主收藏回复

一般是早饭吃饼面条之类的，然后睡觉，中午梦，晚上吃个水果橙子香蕉之类的，然后上班，如果饿了，就吃个水果
我不知道这样好不好，一般来说早饭吃多了不要紧但是我是吃了就睡觉，上夜班没法

送TA礼物

1楼2012-04-09 13:01回复

顶

2楼2012-04-09 13:03

3楼2012-04-09 13:06

希望有人来帮我为止,我没有减肥经验

5楼2012-04-09 13:07

朋友说吃药容易反弹,
我这样坚持吃饭有一个月了,没有长,但是也没有减,我只想知道,我这样早晚打饭对不对,是不是不该晚上多吃点儿,早上少吃点儿

6楼2012-04-09 13:12

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