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回复：从今起，本人戒色，早晨闹钟响即起床，解放出勤劳的双手干有

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禁欲、戒空之戒色、戒挠 第拾天 叁拾伍天一疗程！（戒挠做的还是不perfect，时间管理上貌似也不好：稀里糊涂的好几个小时就过去了，好好反思自己，适度给自己能转换成动力的压力！）
172楼2012-07-11 23:16
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    禁欲、戒空之戒色、戒挠 第拾壹天 叁拾伍天一疗程！
    173楼2012-07-12 21:37
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      禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾贰天 叁拾伍天一疗程！
      174楼2012-07-13 22:56
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        禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾叁天 叁拾伍天一疗程！（今天打球有点暴力了，脸上被撞出个口子，缝了三针。看来以后要小心点，注意保护自己。能锻炼身体就够了。）
        176楼2012-07-15 00:22
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          禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾肆天 叁拾伍天一疗程！（戒挠做的还是不好啊，还是控制不住自己去挠：或睡梦中或放松警惕的时候。要对自己狠一点，不要再挠了！）
          178楼2012-07-15 20:18
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            禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾伍天 叁拾伍天一疗程！
            179楼2012-07-16 19:28
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              禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾陆天 叁拾伍天一疗程！（戒挠上还是有点马马虎虎，要用心！）
              181楼2012-07-17 22:50
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                禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾柒天 叁拾伍天一疗程！
                183楼2012-07-18 22:42
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                  禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾捌天 叁拾伍天一疗程！
                  184楼2012-07-19 22:09
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                    禁欲、戒空之戒挠、戒色 第拾玖天 叁拾伍天一疗程！（这几天脸上受了伤，不能碰水。加上脂溢性皮炎痒的厉害，被折磨的够呛了。今天线拆了，还要熬两天！）
                    185楼2012-07-20 20:38
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                      从4月份签到开始，总结了下，平均每半个月破戒一次（说的是戒色）。戒挠做的很不给力！经常破戒。希望越来越好吧！能对得住自己的良心。
                      186楼2012-07-21 11:25
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                        禁欲、戒空之戒挠、戒色 第贰拾天 叁拾伍天一疗程！（脸上脱皮，好痒，我又挠了。不早了，睡觉）
                        187楼2012-07-22 01:38
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                          禁欲、戒空之戒挠、戒色 第贰拾壹天 叁拾伍天一疗程！（脸上还是脱皮，痒！）
                          188楼2012-07-22 23:16
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                            禁欲、戒空之戒挠、戒色 第贰拾贰天 叁拾伍天一疗程！（下午脸上皮肤各种痒，晚上各种锻炼，各种出汗，各种爽！生命在于运动！！！）
                            189楼2012-07-23 22:15
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                              禁欲、戒空之戒挠、戒色 第贰拾叁天 叁拾伍天一疗程！（补）
                              191楼2012-07-25 08:01
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