多吃水果对健康非常好。但你知道吗？如果吃完水果不刷牙，对牙齿的危害是非常大的，很容易引发龋齿。为预防龋齿，吃完水果一定要刷牙。　　无论你是为了补充维生素，还是为了减肥、养颜，你可能认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的，会在口中释放更多的糖分，所以对牙齿的伤害也更大。　　同时也要指出，吃完水果也不是要马上刷牙。因为这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果，它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬，但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙，就把一些牙釉质刷掉了，牙齿腐蚀的危险性将大大提高。　　以上就是吃完水果需要刷牙的介绍。