一包瓜子的热量不比薯片那些少

笑容对于一个女生来说很重要,不要说最标准的微笑是露出八颗牙齿还是几颗牙齿,而是你从内心发出的笑. 笑是一个人最明显的标志,在家的时候对着镜子多联系联系吧,看看哪种微笑适合你,不过也不要随便笑或者是故意哈哈大笑,那样只会显得你轻浮.在别人的面前多笑笑会让别人对你的第一感很好,也会显得你非常自信,


饮料,恩,矿泉水吧,带颜色的饮料不要喝,你永远不知道里面是什么,如果想喝就榨果汁把.

想提高自信的女生快看把.
1 一定要学会微笑.
2 接受别人对自己的赞美,但不要沾沾自喜.
3 停止你的唠叨.
4 提高肤质感.
5 不断学习.
6 反省.
7 闻闻新鲜空气.
8 经常鼓舞自己.
9 抛弃那些垃圾食品.
10 天天运动.
11 树立积极信念.
12 停止你的嫉妒心.
13 制造眼神接触.
14 别再无精打采了,打起精神来.
15 充满感激.
16 多多走路.

不要轻易妒忌

给人第一感的小秘诀
一：多微笑些 科学表明1秒微笑比5秒微笑好 1秒的微笑别人常常不注意 有时候微微翘起一个孤度 会显得你很气质
二：少说点话 和别人在一起的时候多聆听别人的话 少少的时候说出自己的一些观点 这样每当你说话的时候别人也会很注意你
三：衣衫 衣服是女人的奴隶 第一感的主要小部分有衣服 别人第一次见到你的时候 你的衣服是很干净的话 别人回给你的第一感加分 如果第一次不好 有点邋遢的话 以后的日子别人对你衣服的眼光或许没那么好


冷饮甜点 这些很容易让我们发胖 所以要节制一点

1、买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋
2、倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水，凉水都可
3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶
醋的妙用十二招
1、用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲洗；
2、用醋沐浴使皮肤光滑：将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10分钟，宛如洗温泉，让肌肤保持健康的弱酸状态；
3、用醋漱口预防感冒：当你感到有些不舒服，好似感冒时，你可以倒20ml的醋于杯中，再以



润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。
祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效



2. 2在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
3. 3用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
4. 4安安洗面奶…… 效果好的我迎风流泪啊
5. 5酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
6. 6氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
7. 7用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
8. 8睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 效果很明显
9. 9眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓
10. 10喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
11. 11仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的
12. 12有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
13. 13烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。



爱美的女孩一定要记住一句话；善良的女孩最美丽。
切记千万不要在背后说别人坏话，哪怕你跟他有深仇大恨，只要自己心里清楚就好了。



单纯的女孩儿虽然有时候也许会哭泣，但她还是最美丽的



要做个有素质的女生,别人骂你,不要回骂,等对方骂完,以微笑对待,然后走开,这样你就赢了.


漫漫人生中,一定要有一个值得信任的闺蜜,哪怕只有一个.