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【160cm.55.5kg】小胖纸的记录监督贴

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夏天又快到了,经过一个假期又积累了10斤的肥肉。前几天体重已经达到58kg了。人胖了真的太难受,感觉全身的肉很累赘。所以一定要瘦下来。俗话说好女不过百。所以我的初步目标是体重降到百斤以下。我不喜欢瘦得像杆子一样的感觉,99斤就可以了。按照我现在的体重应该要减12斤下去。其实前两天已经开始控制饮食了。所以现在以111斤的体重开始减。以前也曾成功减下10斤的体重,但是后期又慢慢涨回来,所以这次就算慢一些,也要瘦下去。锻炼意志力的时候到了。再加上有这么多人看着呢,加油!我晚些再过来。


1楼2012-03-18 16:38回复

    这个是前几天拍得照片,给自己留个记号。看吧,这脸上的肉啊!我一定会甩掉你们滴!


    2楼2012-03-18 16:40
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      今天早晨吃了一小包太平梳打饼干。谁能告诉我这个东西热量大不啊? 还喝了一盒伊利纯牛奶。一根香蕉。 嗯,吃的不少,可是我肚子已经又饿了。剩下的就是坚持了。回头去买袋燕麦回来,以后早餐就吃燕麦。 哪个牌子的燕麦比较好呢??


      3楼2012-03-18 16:44
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        再来一张,也是前几天的。


        4楼2012-03-18 16:46
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          去吃米线喽 一会回来!


          5楼2012-03-18 17:04
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            我保证不多吃,就吃一点点,慢慢的吃


            6楼2012-03-18 17:16
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              楼主好 我和你差不多重和差不多高 我也想瘦 相互监督吧


              7楼2012-03-18 17:19
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                好啊 太好了 ,因为我刚才暴食了!


                8楼2012-03-18 20:06
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                  因为吃了些米线还有一块枣糕。所以呢 我催吐了。吼吼,见笑啦! 因为我有男朋友嘛,他每天都会拽着我吃饭,我又经不住诱惑。尤其是他通常会跟我吃中午和晚上的饭。所以我有时白天饿了一天,到晚上本来就饿得很难受,所以就爆了. 但是我还是会继续下去。我减肥的过程应该总是很好玩的。是对毅力的反复的折磨。


                  9楼2012-03-18 20:23
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                    今天早晨吃了一份鸡蛋灌饼,中午喝了一盒牛奶,其余都没有吃了! 今天都不吃了! 继续加油!


                    10楼2012-03-19 18:22
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                      今天早晨体重54.7 。 没进步哦~~~ 慢慢来也没关系,持久更重要!


                      11楼2012-03-21 18:16
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