今天早上练气出了点问题。【气功吧】

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听海师傅我今天早上练气出了点问题吸气的时候感觉心窝涨貌似是中丹田？下丹田感觉到是不那么明显了咋回事？？？吸气的时候我每次都把肚子吸的鼓鼓的不是说吸必吸满呼必呼净吗。
我现在明显嗜睡了不知道为啥？

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1楼2012-03-18 10:31回复

可意守中宫

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来自手机贴吧2楼2012-03-18 10:41

可意守中宫，也就是中腕

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来自手机贴吧3楼2012-03-18 10:46

我是男的

4楼2012-03-18 10:53

为啥守中共？在哪里？中脘？

5楼2012-03-18 10:54

伸展手掌，大拇指按心窝，小指按肚脐，曲中指对应肚皮的穴位，叫中腕，一般守中都意守这里

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来自手机贴吧6楼2012-03-19 10:25

在练功呼吸时有胸闷，不舒服感要听下，等呼吸顺畅，自然在炼，欲速则不达

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来自手机贴吧7楼2012-03-19 10:30

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