发出“尔”音，闭嘴

这个问题好像早解答过了．

闭嘴发出 尔的音节的时候 舌头会翘起来 顶住的哪个地方 就是 舌顶上颚把？

凭感觉，千万不要强硬。

（合十礼）初练气功，舌尖轻轻抵着上齿龈即可；待日久功深后，舌尖自会逐渐往后靠，并最终会自然而然地抵在发出“尔”音的那个位置上！

不用特意去顶。经络本来是通的，不是顶了才通的。

？

我师父和师父的师父都说不用顶。他们功夫非常强，我也有一点。

甲子师傅 我今天早上练气出了点问题 吸气的时候感觉心窝涨 貌似是中丹田？ 下丹田感觉到是不那么明显了 咋回事？？？ 吸气的时候我每次都把肚子吸的鼓鼓的 不是说 吸必吸满 呼必呼净吗。

（合十礼）每次练功不要一直就用这样的呼吸方式练功，刻意呼吸的时间只能占三成，其它时间应该以自然呼吸甚至忘掉呼吸来练功，这就是“三分练功七分养气”古训。出现你这样的情况，也应忘掉呼吸，想着丹田逐渐进入恍兮惚兮的状态静心养气才好，否则继续发展下去很有可能出偏！

哦 那我该想象丹田是什么样子的？

（合十礼）不用想，只须轻轻地意守着丹田即可，一想它是什么样子，就没办法进入恍兮惚兮的状态啦！

这个言论早被修功者揭露若干回了.这个讲法绝对是错误的.
通与通的程序会是一样的么,通的大与通的小,会一样的么?
而且,任督脉在不修功的人身上,的确是不怎么通的.有人说,不通就出事了.那简直是胡弄外行人.
经脉不是血管.血管不通了,会出事.可经脉通不好的,也一样活,因真气还会从其他地方走的,还有走络脉的.还有混元气的,根本不管你经不经脉.
上面的谬论大可以结束了.

我想学气功