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【01后场正手两步起跳步法 反手前场发力方法 如何改正挥拍动作】
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2012-03-13 15:59
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【02正手后场三种击球步法 反手的发力】
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2012-03-13 16:00
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【03反手球起动和步法 握拍与发力 前场球和后场球的步法与回动】
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2012-03-13 16:00
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【04正手挑球 正手勾对角 网前步法】
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【05后场击球点问题 正手劈球 正手发球】
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【06反手击球的发力与握拍 反手接杀 反手推球】
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【07起动的第一步 正手发球】
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【08滑板吊球 杀球】
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【09混双接发球站位 混双进攻时的封网策略】
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2012-03-13 16:04
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【10后场跳起杀球 前场反手推球】
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10楼
2012-03-13 16:05
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【11前后场大对角步法 劈吊 反手搓球】
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11楼
2012-03-13 16:06
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【12混双基本站位 网前基本技术】
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【13头顶滑板吊球 正手推球】
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13楼
2012-03-13 16:07
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【14后场平高球 反手过渡球处理】
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14楼
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【15全场步法 后场球的手腕作用】
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15楼
2012-03-13 16:08
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