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五一之前一定要减到110以下

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先说说自己的情况，163cm，体重135J。减肥方法：节食。每日汇报食宿，求监督啊
来自手机贴吧1楼2012-03-13 07:42回复
    3·11早和中：去皮鸡腿一只，晚：香蕉一个。普洱茶代替茶水。。。。3·12早：面包半片，中：苹果一个。晚：没吃。普洱茶代替茶水
    来自手机贴吧2楼2012-03-13 07:45
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      2025-07-14 23:44:48
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      已经坚持两天，感觉肚子没那么鼓鼓的了。今天早上起来一杯普洱茶，吃了一个鸡蛋。昨天刚刚在淘宝买了称，等快递到了称体重了报数字……希望不要太失望。
      来自手机贴吧3楼2012-03-13 07:48
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        每次看到减肥成功的姐妹们的帖子，就好羡慕别人的毅力。这次自己发帖，不求有跟帖，只希望自己可以坚持下去。
        来自手机贴吧4楼2012-03-13 07:50
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          加油加油
          来自手机贴吧5楼2012-03-13 07:57
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            还真没人啊……给点动力嘛
            来自手机贴吧6楼2012-03-13 07:58
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              第一天好饿，肚子饿得咕咕叫，昨天就感觉好多了，今天到现在都没觉得饿额……
              来自手机贴吧7楼2012-03-13 08:38
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                是不是节食什么的会影响月经？成功的姐妹们，你们减肥之后是怎么调整的内分泌？
                来自手机贴吧8楼2012-03-13 10:46
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                  2025-07-14 23:38:48
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                  来自手机贴吧9楼2012-03-13 11:42
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                    介绍一些自己的情况吧 162 142的飘过 继11月的132J 又胖了8斤 昨天晚上穿着衣服和鞋子称的142J 已节食一天，今天第二天 到3月31日,目标是先减到126。
                    10楼2012-03-13 11:50
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                      我的目标也是五一之前减到１１０斤以下
                      加油
                      同瘦
                      IP属地:河北11楼2012-03-13 11:51
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                        加油加油 一起加油
                        12楼2012-03-13 12:17
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                          每天汇报食谱
                          13楼2012-03-13 12:17
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                            丸子 我们一起吧 我163 135J
                            14楼2012-03-13 12:19
                            回复
                              2025-07-14 23:32:48
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                              是啊 一起一起
                              15楼2012-03-13 12:21
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