刚刚逛街被打击到了 相中了一条短裤 那个店员直接说没小号 把我郁闷的
大姨妈提前了 今天第一天
早。切片。
上。苹果
午。米饭。地三鲜。豆干。
下。几颗枣。
晚。西红柿面。
下午跳了哑铃操。。
今天被深深的打击到了
想想之前我那么贪吃
在想想今天被人说
那是应该的
所以我得好好加油
好好减肥


早。鸡蛋。面条
午。米饭。鸡米花。地三鲜。菜花。哈密瓜
晚。豆浆。鱼。鸡蛋。桃子。前几天参加薄荷活动被抽中了 嘿嘿 好高兴
希望以后好好利用薄荷减肥 乌拉拉

mc3
早。 鸡蛋 面条
午。米饭。地三鲜。豆干
下。樱桃。杏仁4.枣7颗
晚。水煮菜。樱桃。
乌拉拉。一会跳跳哑铃操

早。面条。牛奶
上。桃子
午。米饭。菜花。豆芽
下。黄瓜。桃子。枣
晚。烤地瓜。木耳。豆腐。
明天开始不吃枣了。
加油

早。面条。牛奶。
上。草莓。杏2个
午。米饭。红烧茄子。炒豆腐皮
下。草莓。
晚。烤地瓜。青菜豆腐。土豆。
下午考跆拳道 我被一个莫名的大叔老师嘲笑了。。。。。。
太杯具了
中午做了30分钟搏击操教学。
待会继续做搏击。
乌拉拉

早。面条。芒果。
上。牛奶。
中。米饭。豆腐。豆芽。
下。黄瓜。杏。桃。
晚。烤地瓜。地三鲜。西葫芦。豆浆
这几天体重终于有下降趋势了。、
希望不是错觉啊。
加油

早。鸡蛋。牛奶
上。芒果。杏。桃
午。米饭。鸡腿。地三鲜。豆芽。
下。黄瓜。
晚。玉米。茄子。大头菜。
赶作业去了。还要做运动。。这个老师的作业就是麻烦啊 心情好差

早。鸡蛋。面条。桃子
上。牛奶。
午。地三鲜。豆干。米饭
下。黄瓜。杏。桃。草莓
晚。地三鲜。烤地瓜
今天心情好差 作业没画好 。明天就要上去讲了。以后不能在这样应付作业了
感觉今天水果吃多了。晚饭吃的也不是很好。学校的茄子太油了
今天计划是休息日 。但是感觉吃多了 。还是运动运动吧

早。鸡蛋。面条。牛奶。
上。番茄。
中。芹菜。豆腐皮。米饭。鸭脯肉、
下。番茄、苹果、
晚。菜煎饼。草莓
今天的心情具不好 还做错了事而。这件事真的是我考虑的不周到。郁闷了一晚上了。跟妈妈说了 妈妈说不要放在心上 以后注意就好了。嗯
以后一定不会这么莽撞了

晚上聚餐了。没脸说。。。。
早。鸡蛋。面条。牛奶。
上。草莓。杏。番茄
午。米饭 。豆干。茄子。
下。杏子
晚。聚餐。。。。。。。。自助烤肉。。。没脸说了

早。面条。牛奶
上。苹果。
午。熏鱼。玉米。豆腐
晚。西瓜。煎饼果子（只有生菜）

上了一上午 艺术史。。专业英语。。快要吐了
早。鸡蛋。面条。
午。蛋炒饭。苦菊。沙丁鱼。面包鸡条。
下。梨。杏。番茄。黄瓜。
晚。豆芽。豆腐。米饭。

早。清真饼。
上。番茄。桃。黄瓜。
午。凉面。熏鱼。
下。番茄。
晚。豆芽。今天晚上又去逛街了 。。。
我什么时候能瘦捏。。。

早。面条。豆沙饼。
上。杏。番茄。
中。鸡腿。米饭。豆干。土豆。
下。番茄。
晚。木耳。鸡蛋。跳了1个小时操。

早。面条。鸡蛋。
午。蛋炒饭。鸡肉。
下。桃。番茄。
晚。番茄。豆腐丝。油菜。香菇。