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今天练了下 引体向上，感觉好轻松，肱二头终于进化了

只看楼主收藏回复

感觉很随意的 用了 半成左右的力量 人就被轻松地带起来了
一直用杠铃 哑铃练2头
突然一练 引体向上
感觉和以前完全不一样
鼓励自己一下
1楼2012-03-08 21:38回复
    不会是状态好。超常发挥吧。我这个样子貌似很经常。
    2楼2012-03-08 21:53
    回复
      2025-07-13 20:25:57
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      状态很稳定. 没嗑什么.
      3楼2012-03-08 21:55
      回复

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