DYMAXION【多相睡眠吧】

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这是多相睡眠法的一种,请问有人试过吗?

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-03-04 19:53回复

呃...我是说早晚六点和十二点各睡一次的那那种...

来自手机贴吧2楼2012-03-04 20:24

这种睡眠法有用吗?

来自手机贴吧3楼2012-03-04 20:30

多相睡眠大同小异，目的是要把睡眠时间分配到不同时段以及快速进入深度睡眠，只要成了习惯就行。

IP属地:福建

来自掌上百度4楼2012-03-06 22:08

我记得你好像用过dymaxion吧？

5楼2012-03-06 23:21

我试过everyman几天，六个半小时的死在第一次了，闹钟没叫。

IP属地:福建

来自掌上百度6楼2012-03-07 12:33

那有没有什么规律呢?

来自手机贴吧7楼2012-03-07 23:12

规律的话最好LZ自己体验一下。不过可以确定的是，dymaxion应该是几种方案中最难的LZ如果真有兴趣可以选择everyman或uberman。看过一篇文章说everyman有30%的人能做到，而uberman只有2%能做到。你可以根据自己的情况来选择

8楼2012-03-07 23:55

谢谢~我会试试的

来自手机贴吧9楼2012-03-09 12:41

哈哈,我回来了

来自手机贴吧10楼2012-04-26 23:13

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