我160，56。准备节食带跳郑多燕减肥。有没有姐妹一起的。

越来越发现身边都是瘦子，没有胖子了。看着大腿的肥肉想死的心都有了，所以我要减肥。立贴为证。每天来报到，说说一天的情况。要么瘦要么死。那么胖，形象那么差，再不减连工作都找不着，就等着饿死吧！死肥婆

我加一个！这是我第二次跟贴！上次一个月从117减到100

我168cm 110斤！目标95!要把过年吃起的肉肉减下去（327044575)可以加我QQ

一定要瘦下来。胖子没有钱途也没有前途。都是一群瘦子，难道你要鸡立鹤群么？你还要胖下去么？你就那么爱吃？嘴就那么馋？你是畜生啊，连自己的嘴都管不住？怎么不死去啊？

好的，一定要瘦啊，不管有没有跟帖，我一定不弃楼，坚持下去。这次真的要坚持下去，衣服都塞不下我那肥肉了。胖死了。胖死了。

吼，咱们一起吧，我167cm..75kg..哭。。打算四个月内减到50kg...

好的，我每天都会来的，我们互相监督。一定要瘦下去。我还会贴一些，瘦身的小方法。有个伴的话，比较好坚持，

我准备在3337减肥法的基础上再加一些变动。你呢？你用什么方法啊

恩恩恩，好好好。终于有可以一起的励志姐妹了，鸡冻吖～

我全绝～～挑战极限了。。。

【转帖】快速瘦腿小窍门（比较适用于学生）：
床上瘦腿操
　　1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成90度角，慢慢将小腿抬起来，保持姿势3秒左右，然后放下，重复动作10-15次。
　　2.仰卧于床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做20-30次，直到小腿感到疲乏。