1.起床不叠被 　     
2.不吃早餐 　     
3.饭後松裤带　　     
4.饭後即睡 　     
5.饱食　　     
6.空腹吃糖 　     
7.吃太咸的食物 　     
8.留胡子 　     
9.跷二郎腿 　     
10.眯眼看东西、揉擦眼睛 　     
11.强忍小便 　     
12.伏案午睡 　     
13.俯睡　　     
14.睡前不洗脸 　     
15.睡前不刷牙 　     
16.睡懒觉 　     
17.热水沐浴时间过长 　     
18.赌博行为 　     
19.生活过度紧张