这是今天刚买的衣服，我非常非常非常喜欢！！！ 请耐心往下看！

95我就知足

对，日本制。我是在日本的中国女娃。为了这条裙子第一次花大手笔买下了最爱。请再耐心往下看！O(∩_∩)O谢谢

穿在身上确实好看，但当我侧身看到镜子里的自己时，顿时宇宙爆发，胳膊太粗了。由于裙子的原因根本看不到我的肚子，隐藏了小肚腩。我发誓，我想驾驭这条裙子必须减肥。不到90j 誓不罢休！ 先说说自己的情况吧！

我叫：默默 裸脚身高：155cm 体重如图：

我会每天都来报道，隔2天一张体重图！必须的！！！
有姐妹们一起吗？我很欢迎的！凡是为了瘦。
看我的吧！加油！

每天必做的运动：
1、 郑多燕哑铃操 30分钟。
2、 来回走楼梯 20次。
3、 步行30分钟。

每天必须喝 大量的水，另外，茶饮和不加糖的黑咖啡也要经常饮用，这样能帮助加快减肥的速度，是非常有效的减肥方法之一。

一起加油吧！

今天的运动 我完成了！洗洗刷刷 准备 睡觉！

明天新的一天，按照规定的食谱，坚持8天。
必瘦！加油！

想找个人陪同 一个人就好 lz是否愿意 愿意甩q

欢迎 欢迎！要坚持哟！

必须的啊 lz是否告诉我下q号