今天是第一天
小生身高163,体重110,特别困扰,虽然大家都说不显胖,
但是,其实特别胖,哎~~
咱是自己决定要减肥滴,不吃任何药,不锻炼,
从现在开始,先进行维持一周的节食计划,早上一份肠粉,一份酸奶,不许吃别的,
一点都不行,中午什么都不吃,最多吃两口就扔掉
晚上一杯酸奶。加油!!!相信自己!!!
小生身高163,体重110,特别困扰,虽然大家都说不显胖,
但是,其实特别胖,哎~~
咱是自己决定要减肥滴,不吃任何药,不锻炼,
从现在开始,先进行维持一周的节食计划,早上一份肠粉,一份酸奶,不许吃别的,
一点都不行,中午什么都不吃,最多吃两口就扔掉
晚上一杯酸奶。加油!!!相信自己!!!