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让焦虑来得更猛烈些吧

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曾今,我是个无比胆小,无比怕死的人。每每身体不舒服就老觉得自己得了很严重的疾病,每每听到村里某某得癌症去世了,精神就会变得高度紧张,心想自己是不是也得了不治之症。记得那是2010年的3月,我和老公来到了杭州这座陌生的城市,之后他就去山东出差了,留下我一人住在那个陌生而冰冷的房间,那是自己是开作坊的,我一整天都呆在房间独自干活,可能有点疲劳过度吧,就小产了,流了很多血,肚子痛死了。当时没有一个熟人,也不知道该如何自救,就开始紧张,心想自己一定血崩了,死了也不会有人知道,一个人蜷缩在被窝里开始冒冷汗,发抖,心理恐惧到了极点。从那次开始以后身体就全身不舒服了,头晕,心慌,胸闷,气短,背痛,呕吐,什么症状都有,我心想死定了,一定是癌细胞转移了


1楼2012-02-21 17:03回复
    之后就自己把自己当作得了癌症的人,心恢至极,每天都被奇怪的症状缠绕着,整天集中不了精神,连最喜欢看的韩剧都看不入戏,每当症状袭来的时候就恐惧到极点,嘴里一遍一遍叫老公救我,一边向老公交代后事。症状过了,稍微舒服一点点,但是每天床都不敢下,生怕动一下就晕倒或死掉


    2楼2012-02-21 17:16
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      真是比较典型的焦虑情绪,不知道楼主现在情况是否有所好转?


      IP属地:上海来自手机贴吧3楼2012-02-21 19:35
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        谢谢关心,后来去住院治疗了俩个月,在吃了半年药,加上心理疏导和自我暗示,现在停药一年,偶尔有小发作,基本痊愈了吧。所以在这里想告诉大家焦虑症并不是绝症,是完全能好的


        4楼2012-02-21 19:42
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          拥抱一下楼主,我与你一样的经历。
          也是当时恨不得住在医院。
          现在想想那是对自己身体难受时的一种无助的本能。
          真不容易,我们这些人。
          我们都是好样的!


          5楼2012-02-21 19:46
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            想彻底摆脱焦虑症要保持良好的情绪,我认为自己已经好得差不多了,但是每次情绪不对的时候,症状又会反复。所以一定要强大自己的内心,当你真的能平静对待每一件事,随时能准备应对每一件突发事和人生逆境时,当你的内心足够净时,焦虑就是想缠你也难了


            6楼2012-02-27 10:15
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